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频繁拔罐易损阳气 保健防病宜一周两次

作者:  admin  发布时间:2017/10/22 18:31:15

频繁拔罐易损阳气 保健防病宜一周两次

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2017年10月19日家庭医生在线拔罐是时下流行的一种养生保健方法,它可以疏通筋骨,缓解筋骨疼痛症状,但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。

频繁拔罐不利养生人到中年的徐先生工作繁忙,压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪,妻子就经常为他拔罐治疗。

刚开始时,徐先生感到效果很好,筋骨疼痛的症状减轻,人也神清气爽、通体舒畅。

于是妻子便“再接再厉”,每晚临睡前都给徐先生拔罐。

伴随次数增多,徐先生感觉越来越怕冷,有一次还拔出“血疱”来,几处拔罐的部位“血疱”破裂出血,让他感到疼痛不堪。

据了解,拔火罐具有疏通经络、行血祛淤、消肿止痛、拔毒泻热的功效,尤其对风寒湿痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不适症状有很好的治疗效果。

但拔罐实际上是一种泻法,在负压作用下使经络部位的局部皮肤充血,把淤血、痰涎、水浊、邪火等病理产物通过皮肤毛孔中吸拔出体外。但拔罐时,因皮肤毛孔张开,阳气容易外泄,因此不考虑体质而频繁拔罐就容易损伤阳气,使人抵抗力下降,容易感到疲劳怕冷,甚至腰酸腹泻等。

“对一些长时间的疼痛、慢性疲劳,拔火罐疗法并不合适。

”专家表示,老年人大多年老体弱、肝肾亏虚、气血不足,拔罐疗法不宜作为日常的养生手段。

即使是体质较好的中年人,也不能每天都拔罐,治疗疾病可隔日一次,预防保健则宜一周两次。

拔罐养生的穴位选配1、预防高血压:曲池、风池、风府。

2、预防糖尿病:肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁开寸)。

3、益气固精补肾:气海、关元、三阴交。

4、强身健体防病:肺俞、风门、大椎。

单纯拔罐法的建议:上述4组穴位,每次选用l组,4组交替使用。

用抽气罐或火罐吸拔在穴位上,留罐15~20分钟。

每日1次,或隔日1次,长期坚持,保健作用良好。

(责任编辑:郑永仪)。

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